Sedmerostruki svjetski prvak u Formuli 1, Britanac Lewis Hamilton, otvorio je dušu u nedavnom intervjuu za Times o borbama s depresijom od djetinjstva do odrasle dobi. Još od najranijih dana suočavao se s nasiljem u školi i pritiscima u sportu dok je stremio ka uspjehu u automobilskim utrkama.
Hamilton je otkrio da se i kao odrasla osoba suočavao s depresijom te da mu je bilo teško govoriti o tome. „Mislim da je to bio pritisak zbog utrka i stresa u školi. Zlostavljanje. Nisam imao s kim podijeliti ove osjećaje. Čitav život borim se s mentalnim zdravljem, s depresijom već od rane dobi, oko 13 godina. U svojim dvadesetim godinama prošao sam kroz nekoliko vrlo teških perioda,“ izjavio je Hamilton.
Karijeru u Formuli 1 počeo je 2007. godine, postavši prvi tamnoputi vozač u svjetskom prvenstvu. Već iduće godine osvojio je titulu prvaka, a 2020. izjednačio je rekord njemačke legende Michaela Schumachera sa sedam naslova.
Hamilton ističe da se danas osjeća zrelije nego ikad u svojoj karijeri. „Sada razumijem stvari koje su mi roditelji prenijeli, primjećujem obrasce, kako reagiram na situacije i kako to mogu promijeniti. Ono što me možda nerviralo u prošlosti, danas mi ne smeta. Osjećam se mnogo mirnije,“ dodao je.
Vozač Mercedesa, koji bi se trebao pridružiti Ferrariju sljedeće godine, trenutno je na šestom mjestu u prvenstvu vozača. Sljedeća utrka Formule 1 održat će se sljedećeg mjeseca u Austinu.
Ovaj intervju s Hamiltonom su mnogi pozdravili kao hrabro otvoreno priznanje slavnog sportaša o poteškoćama s kojima se suočavao. Njegova iskrenost može poslužiti kao inspiracija drugima koji se bore sa sličnim problemima, ističu psiholozi.
U svijetlu Hamiltonovih riječi, važno je podsjetiti da mentalno zdravlje može utjecati na svakoga, bez obzira na slavu ili uspjeh. Važno je prepoznati simptome depresije i potražiti pomoć kad je to potrebno.
U skorije vrijeme, Hamilton se namjerava posvetiti svom mentalnom zdravlju i biti otvoreniji o svojim unutarnjim borbama. Ovim korakom, sportaš pokazuje važnost razgovora o mentalnom zdravlju i destigmatizaciji depresije.
Nadamo se da će Hamiltonova iskrenost potaknuti druge da prepoznaju važnost brige o vlastitom mentalnom zdravlju te potraže podršku kad je to potrebno. Iskustvo ovog planetarno poznatog sportaša može poslužiti kao primjer da se i najveći uspješni ljudi suočavaju s unutarnjim borbama i da je sasvim u redu tražiti pomoć.
Svaki korak prema destigmatizaciji mentalnih problema je važan za stvaranje društva u kojem će se ljudi osjećati ugodno otvoriti se o svojim emocijama i potrebama. Hamiltonova hrabrost u otkrivanju svojih borbi s depresijom može poslužiti kao pozitivan primjer koji će potaknuti promjene u našem društvu prema većem razumijevanju i podršci osobama s mentalnim izazovima.
Život slavnog sportaša poput Hamiltona može izgledati glamurozno i uspješno izvana, ali njegova iskustva s depresijom nas podsjećaju da se prave borbe često odvijaju iza zatvorenih vrata. Važno je da se otvorimo, podijelimo svoje teškoće i potražimo pomoć kad nam je potrebna.
