„Vrebaju“ opasni vremenski uslovi, evo kako da se zaštitite

Stefan Nikolić аватар

Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ upozorio je na visoke temperature koje se očekuju u narednim danima, te je izdao posebne mere zaštite. Prema vremenskoj prognozi, od 19. do 22. juna se očekuju opasni i veoma opasni vremenski uslovi koji mogu uticati na zdravlje ljudi, naročito na osetljive grupe kao što su deca, trudnice, stariji i hronično oboleli pacijenti.

Kako bi se olakšalo podnošenje ovakvih vremenskih uslova, preporučuje se piti dosta tečnosti, konzumirati lagane obroke bogate vitaminima i izbegavati prekomerne fizičke aktivnosti. Prema rečima doktorke Tanje Mitrović, sve veći broj ljudi tokom letnjih meseci doživljava sunčanicu ili toplotni udar, te je važno reagovati na vreme i pružiti neophodnu medicinsku pomoć.

U ovakvim opasnim vremenskim uslovima, preporučuje se nošenje lagane, svetle odeće od prozračnih materijala, redovna hidratacija tokom celog dana, obavljanje težih kućnih poslova u hladnijim delovima dana, izbegavanje napuštanja dobro klimatizovanih prostora, održavanje lične higijene i pravilna priprema hrane.

Veoma opasni vremenski uslovi mogu izazvati teža stanja poput toplotnog osipa, toplotnog edema, toplotne sinkope, toplotnih grčeva, toplotnog iscrpljenja i toplotnog udara. U tim situacijama, važno je često menjati čistu i suvu odeću, smanjiti intenzitet fizičke aktivnosti, unositi redovnu količinu tečnosti i prilagoditi se uslovima povećane spoljne temperature.

Pored visokih temperatura, takođe se upozorava na visok nivo UV indeksa, te se preporučuje izbegavanje izlaganja suncu tokom najtoplijih sati, nošenje zaštitne odeće i preparata za zaštitu kože. U slučaju konfuznosti, nesvestice ili drugih simptoma, neophodno je potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Republički hidrometeorološki zavod je takođe upozorio na moguć pojačan nivo zračenja, sa očekivanim vrlo visokim vrednostima UV indeksa. U narednih deset dana, postoji mogućnost toplotnog talasa na određenim teritorijama u Srbiji, te se savetuje pridržavanje preporučenih mera zaštite kako bi se izbegle neprijatne posledice visokih temperatura.

Stefan Nikolić аватар
BEOGRAD Vremenska Prognoza
Najnoviji Članci
Pretraga
Kategorije