Nacionalna anketa, koja je obuhvatila 40.000 ispitanika, pokazuje da su najveći problemi povezani sa upotrebom društvenih medija povezani sa mentalnim zdravljem. Oko 22% ispitanih izjavilo je da se osećaju manje srećno kada koriste društvene medije, dok 65% često razmišlja o prekidu upotrebe ovih platformi.
Istraživači tvrde da su ovi rezultati zabrinjavajući, posebno zbog činjenice da većina ljudi ne preduzima nikakve konkretne korake kako bi smanjla njihovu zavisnost od društvenih medija. Nedostatak radikalnijih reakcija poražavajući je, s obzirom na to da je istraživanje također pokazalo da je većina ispitanika svjesna negativnih uticaja društvenih medija na njihovo mentalno zdravlje.
Nekoliko stručnjaka pozvalo je na hitnu akciju kako bi se suzbilo ovo alarmantno stanje. Jedan od predloženih mjera je obavezno školovanje o digitalnoj pismenosti i mentalnom zdravlju u školama. Također, predložena je i stroža regulacija društvenih medija, koja bi uključivala jasnije smjernice i upozorenja o potencijalnim negativnim efektima korišćenja ovih platformi.
Julija van Dijk, stručnjakinja za društvene medije i mentalno zdravlje, ističe da je važno podići svijest o ovoj temi i pružiti ljudima alate koji će im pomoći da se nose sa negativnim aspektima korišćenja društvenih medija. „Mladi ljudi trebaju biti obrazovani o potencijalnim rizicima povezanim sa društvenim medijima, uključujući depresiju, anksioznost i nisko samopouzdanje“, rekla je van Dijk.
Iako je većina Holanđana svjesna negativnih efekata društvenih medija, čini se da su ipak zarobljeni u začaranom krugu zavisnosti. Mnogi su svjesni da bi prestanak korišćenja društvenih medija mogao pozitivno uticati na njihovo mentalno zdravlje, ali se ipak neće odreći ovih platformi.
Neki Holanđani ističu da je teško potpuno prekinuti sa korišćenjem društvenih medija zbog toga što su one postale nezaobilazni dio njihovog svakodnevnog života. „U današnjem društvu, društvene mreže su postale način komunikacije, informisanja i zabave. Teško je zamisliti život bez njih“, izjavio je jedan od ispitanika.
Međutim, mnogi priznaju da bi trebali raditi na smanjenju vremena provedenog na društvenim medijima i preispitati način na koji koriste ove platforme. „Moramo biti svjesni koliko vremena provodimo na društvenim medijima i koji je njihov stvarni uticaj na nas. Trebamo sebi postavljati granice i raditi na tome da se oslobodimo ovakve zavisnosti“, izjavio je jedan od anketiranih.
Ovim istraživanjem jasno se ukazuje na potrebu za konkretnim akcijama kako bi se suzbila rastuća zavisnost od društvenih medija i poboljšalo mentalno zdravlje građana. Vlada Holandije i relevantne institucije trebaju hitno preduzeti korake kako bi se smanjili negativni efekti korišćenja društvenih medija i osiguralo da građani imaju pristup edukaciji i podršci potrebnoj da se nose sa ovom problematikom.
U međuvremenu, građani bi trebali preispitati svoje navike i pokušati smanjiti vrijeme provedeno na društvenim medijima. Ova situacija poziva na promišljanje i djelovanje, s ciljem poboljšanja mentalnog blagostanja svih u društvu.
